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作者:wxinxin2006 2016-10-10
问:高蛋白低碳水化合物饮食真是健康减重好方法吗? 答:高蛋白低碳水化合物的减肥食谱中食物种类受到严格限制,通常热量比较低,采用这类食谱往往能让你在短期内体重下降,但这种饮食并不健康。 高蛋白低碳水化合物减肥,就是一种只吃
作者:西瓜真好吃 2016-09-06
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病
作者:西瓜真好吃 2016-08-14
茶是我们很多人都喜爱喝的,那不同的茶在作用上也都是有着一些区别,因此我们在选择喝茶的时候,也都是要有一些方法,那什么茶最减肥呢,茶的种类可就很多了,现在最普遍的就普洱茶减肥效果非常好,而且对身体健康没有任何危害,是男女最佳之选。
作者:水包子 2016-07-23
怎样减肥又快又健康?怎样减肥不反弹?很多减肥失败的人不是不够坚持,而是减肥方法不科学。那么应该如何迈出减肥的第一步?往下看! 第一步:端正减肥态度 胖不是一种错,但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖,就是对肥胖的问题不重
作者:嘟嘟妈咪20110517 2016-06-29
2017年中旬到期,白金卡办理需要28000+,现12000转让。其卡内金额及项目如下: 1、每周赠送背排1次(现在背排都需要80元以上一次了) 2、每月送500元可做项目 3、我已购买的项目:脐疗+隔空+胸腺+美胸+局部减肥+
作者:hyskoa7 2016-06-13
收到MP寄来的森永DARS巧克力,让因减肥而安静的心,变得躁动不安收到的是 达诗黑巧克力相对于达诗牛奶巧克力,浓浓的可可香味代替了牛奶香味,入口更多的是回味。
作者:原味的柠檬 2016-06-11
既然想减肥,那么少吃一点肯定要的。要学会平衡饮食,不吃高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,不暴饮暴食,宵夜也尽量少吃。平时假如实在是嘴馋,那就要学会选择合适的零食。将薯片那些东西都收起来吧,吃点核桃等坚果,这样不仅有助于减肥,而且还能美容保健哦。
作者:水包子 2016-05-20
健康专家总结了6种有助减肥的食物。 1.牛油果。富含单不饱和脂肪,有助降低坏胆固醇。 2.三文鱼。有助清除血液中的甘油三酯等有害脂肪。 3.橄榄油。富含单不饱和脂肪,容易被人体消化。 4.亚麻油。
作者:niba_vv 2016-04-25
减肥就要控制油的摄入,吃下去的油油,这些食物能帮你剐出来。。。
作者:水包子 2016-04-20
专家总结了6种有助减肥的食物。 1.牛油果。富含单不饱和脂肪,有助降低坏胆固醇。 2.三文鱼。有助清除血液中的甘油三酯等有害脂肪。 3.橄榄油。富含单不饱和脂肪,容易被人体消化。 4.亚麻油。
作者:babytreewy 2016-03-02
自从有了娃,都没时间运动了,加上年后胖三斤有的,虽然我努力试着有锁骨,但好像很不明显,为了内衣节的券,也晒一个吧,希望别笑话我,呵呵
作者:原味的柠檬 2016-03-01
1.苹果-早餐吃;2.柠檬-餐后喝鲜柠檬汁;3.菠萝-当成主食每次吃半斤以上,坚持7天;4.猕猴桃-榨成果汁;5.葡萄柚-晚餐吃;6.香蕉-可当主食;7.山楂-做成山楂茶;8.火龙果-生吃、榨汁或制成沙拉;9.草莓-和酸奶配合食用;10.橘
作者:原味的柠檬 2016-02-03
1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。2.改变饮食结构:用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。3.户外运动:每周进行3~5次户外运动是消耗体内脂肪,提高活力的好方法。
作者:原味的柠檬 2016-02-01
吹气球因要不断吸气吹气,从而感觉胃中饱满,能使食欲降低!在吹气球的同时,体温也会随之上升,能促进脂肪代谢。先用力吸一口气,收紧小腹,把气球放近嘴边,然后用力地吹,吹至鼓胀后放开即可。每日吹30次左右,小腹会慢慢变平坦哦~
作者:ssometimesss 2016-01-26
每到冬天身上穿着厚厚的衣服,很多人都懒的动弹,每天大吃大喝不知不觉又长出一身肥肉。而温度低又造成人体的脂肪囤积,变瘦就更难了。那么有什么方法能帮我们养成易瘦体质呢?冬季喝什么茶就能让赶走身上的油脂呢?   超暖身的生姜红茶减肥法   到